Meditazione guidata – Il rilassamento profondo

Di Luca Apicella – 

In questo mondo dove tutto va veloce, diventa importante imparare a praticare tecniche che ci aiutino a rilassarci, utili prima di una meditazione, per addormentarsi meglio e per i più svariati usi.
Si tratta della registrazione fatta durante una diretta Youtube che puoi  trovare anche sul nostro canale Youtube Atlas corsi e seminari cliccando qui.

Durata: 30 minuti